タバコにはどれくらいのニコチンが含まれていますか?

紙巻きタバコにどのくらいのニコチンが含まれているか疑問に思っている場合、それはおそらく、紙巻きタバコに必要なニコチンの強度を決定しようとしているからです。電子リキッド。 ほとんどの新しいベイパーと同様に、タバコから得られるニコチン量を再現して、ベイプを吸うときに喫煙するときと同じエクスペリエンスを達成できると考えているかもしれません。

 

実際には、それほど単純ではありません。 お気に入りのタバコに含まれるニコチンのミリグラム数を知っていても、それが電子タバコの吸入に正確に反映されるとは限りません。 その主な理由は、あなたが話しているのは 2 つのまったく異なる送達方法であり、たとえ同じ量のニコチンであっても、電子タバコと喫煙で送達された場合にまったく同じ効果が得られるとは限りません。

 

まず最初に、タバコにはどのくらいのニコチンが含まれているのでしょうか？

 

これは非常に単純な質問のように思えますが、同様に単純な答えがあるはずです。 残念ながらそうではありません。 この質問に対する答えと、白か黒かはっきりと区別できない理由を探ってみましょう。

 

火のついていない平均的なタバコには、0.65 ～ 1 グラムのタバコが含まれています。 この量のタバコには 7.5 ～ 13.4 ミリグラムのニコチンが含まれており、中央値は 1 本あたり 10.2 mg です。 計算してみると、一般的な電子タバコ ポッド システムには「タバコ 1 箱と同量のニコチン」が含まれているという主張は、あり得ないことがわかります。 あなたのポッドには 41mg のニコチンが含まれているとします。これは、平均的な紙巻きタバコの箱に含まれる 204mg とは大きく異なります。

 

なぜその数字は重要ではないのでしょうか？

 

タバコや電子タバコに含まれるニコチンの量がわかっていれば、それは単純な変換のように思えるはずですが、それでも実際はそうではありません。 それは本当の質問はそうではないからですタバコにはどのくらいのニコチンが含まれているのか、むしろ喫煙者がどれだけの量を吸収するかです。 そして、ここで事態はさらに複雑になります。

 

一般的に、タバコを1本吸うと約2mgのニコチンが吸収されます。 しかし、ここでも複雑な要因があります。 たとえば、「軽い」紙巻きタバコは平均よりもかなり少ないニコチンを生成する可能性がありますが、フルフレーバーの紙巻きタバコはより多くのニコチンを生成する可能性があります。 また、喫煙者の吸い方は人によって異なり、たとえば、一服の間にタバコをより多く燃やす人もいます。 つまり、紙巻きタバコが実際に放出するニコチンは、含まれているニコチンよりもはるかに少ないのです。

 

ニコチンを摂取すると、喫煙の速度を速くしたり遅くしたり、頻度を増やしたり減らしたりすることで、ニコチンの摂取量を自然に自己調節します。めまい、吐き気、冷や汗、不安、頭痛、心臓の高鳴りなど、食べ過ぎたときに感じる感覚をご存知でしょう。これらの影響は、タバコや電子タバコ（またはパッチ、ガム、その他の方法）からニコチンを過剰摂取している場合でも同じです。

 

しかし、ニコチン過負荷に近づくと体はそれを認識し、自然に速度を落としたり停止したりします。 ニコチンを長期間使用している人にとって、このプロセスはほとんど無意識になります。 さらに、これらの警告サインは、ニコチンの本当の過剰摂取を防ぐため、良いことです。 なぜ誰もタバコや電子タバコのジュースを過剰摂取しないのか疑問に思ったことはありますか? それが理由です。

 

紙巻きタバコとベイプのニコチンを比較することを難しくするもう 1 つの要因があります。紙巻きタバコはそのように設計されており、文字通り脳に「スーパーチャージされた」ニコチンを与えるように作られています。 紙巻きタバコメーカーは、喫煙時のニコチンの供給を強化し、より頻繁にニコチンを欲しがるようにする強化効果を脳内に生み出し、喫煙者にとってさらに快適で依存性のある形態のニコチンを生成する化学物質を添加することでこれを実現します。 。

 

では、電子ジュースに含まれるニコチンの量はどのようにしてわかるのでしょうか?

 

これらすべての理由から、紙巻きタバコのニコチン含有量と電子リキッドのボトルのニコチン含有量、さらにはニコチン含有量を単純に比較することは不可能です。使い捨て電子タバコ。 では、喫煙者として慣れているニコチン量を、電子タバコに含まれるニコチン量と同等の量に換算するにはどうすればよいでしょうか? 一般的な経験則は次のとおりです。通常、1 日に 1 箱未満しか喫煙しない場合は、ニコチン 1.2 パーセントを含むリキッドを探してください。 ヘビースモーカーの場合は、2.4 パーセントのジュースをお勧めします。 ニコチンの摂取量が多すぎるか不足しているかがわかり、そこから調整することができます。